Moltkestraße 30, 40477 Düsseldorf, 0177-2002033

aktueller Kursplan Gruppen Kurse (Personal Training nach Abstimmung)

Teilnahme nur mit Voranmeldung, da wir mit maximal 5 Teilnehmern in den Studiogeräte / Reformer Stunden trainieren !   (Pilates Matten Stunden mit max 6 Teilnehmern)



Montag

Pilates Reformer Rücken 10:30 Uhr
Pilates Reformer alle Level 15:45 Uhr
Pilates Reformer Beine intensiv 17:00 Uhr
Pilates
Reformer Bauch & Beine 18:15 Uhr
Pilates Reformer Fitness* 19:30 Uhr

Dienstag

 Pilates Reformer entspannter Morgen 07:00 Uhr
Pilates Reformer alle Level 09:15 Uhr
Pilates Reformer Generation Silber 10:30 Uhr
Pilates Reformer Rücken 12:00 Uhr
Pilates Matte alle Level (45 Min) 16:30 Uhr
Pilates Faszienstretch alle Level (45 Min) 17:30 Uhr

Mittwoch

Pilates Reformer alle Level 10:00 Uhr
Pilates Reformer Basic 17:15 Uhr

Donnerstag

Pilates Reformer alle Level 09:15 Uhr
Pilates Reformer Generation Silber 10:30 Uhr
Pilates Reformer Bauch & Beine 17:00 Uhr
Pilates Reformer Fitness* 18:15 Uhr
Pilates Reformer alle Level 19:30 Uh
r

Freitag

Pilates Mix (entspannt ins WE starten) 17:00 Uhr

Samstag

keine Gruppenkurse

Sonntag

Pilates Reformer alle Level 12:15 Uhr
Pilates Reformer Fitness* 13:30 Uhr
Pilates Reformer alle Level 14:45 Uhr
Pilates Matte alle Level (45 Min) 16:00 Uhr



Zeichenerklärung:

Die mit * gekennzeichneten Kurse sind Fortgeschrittenen Kurse, inkl Einsatz des Jumpboards. 

Wer Vorkenntnisse im Pilates Gerätetraining mit dem Reformer hat, kann meist direkt in eine bestehende Gruppe einsteigen. Anfänger buchen idealerweise zuerst 2 Stunden Personal Training (als Einsteiger Paket erhältlich), um später in der Gruppe gut mitkommen zu können. 

Preise Gruppen Training: 
Reformer Geräte Training mit max 5 Teilnehmern, 60 Minuten
Probestunde 15,- € (nur bei Vorkenntnissen am Reformer möglich)
Stunde 20,- € statt 25,- € (Angebot gültig bis 31.12.2018)
Vormittags von 07:00-14:00 Uhr trainieren:
10er Karte 1x pro Woche trainieren: 150,- € statt 180,- € (Angebot gültig bis 31.12.2018. Die Karten sind nicht übertragbar und haben ab der ersten Trainings Einheit eine Gültigkeit von 3 Monaten.)
10er Karte 2x pro Woche trainieren: 120,- € statt 150 € (Angebot gültig bis 31.12.2018. Die Karten sind nicht übertragbar und haben ab der ersten Trainings Einheit eine Gültigkeit von 3 Monaten.)
Nachmittags ab 14:00 trainieren & am Wochenende ganztägig: 
10er Karte 1x die Woche trainieren 180,- € statt 220,- € (Angebot gültig bis 31.12.2018. Die Karten sind nicht übertragbar und haben ab der ersten Trainings Einheit eine Gültigkeit von 3 Monaten.)
10er Karte 2x die Woche trainieren: 160,- € statt 195,- € (Angebot gültig bis 31.12.2018. Die Karten sind nicht übertragbar und haben ab der ersten Trainings Einheit eine Gültigkeit von 3 Monaten.

Matten Training mit max 6 Teilnehmern, 45 Minuten
Probestunde 10,- €
Stunde 15,- € statt 17,- € (Angebot gültig bis 31.12.2018) 
10er Karte 120,- € statt 150,- € (Angebot gültig bis 31.12.2018. Maximal 3 Karten pro Person möglich. Die Karten sind nicht übertragbar und haben ab der ersten Trainings Einheit eine Gültigkeit von 3 Monaten.)
20er Karte 200,- € statt 250,- € (Angebot gültig bis 31.12.2018. Maximal 2 Karten pro Person möglich. Die Karten sind nicht übertragbar und haben ab der ersten Trainings Einheit eine Gültigkeit von 6 Monaten.)

Pilatesraum, Anke Escher, Moltkestraße 30, 40477 Düsseldorf 

0177 2002033

Info@Pilatesraum.com